八成市民每周都会锻炼身体

2019-09-11 01:06 来源:星空观察网

    ■沿着水上公园健身路跑起来。

    俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,健身已成为很多市民经常提起的话题。在年轻人中,还有“夏天不减肥,冬天徒伤悲”的说法。与此同时,通过健身提升身体素质也成为不少人的目标。为此,近日,记者针对市民健身情况进行了采访,并对120名不同年龄段、不同职业的市民进行了问卷调查。调查显示,有八成市民每周都会进行经常性的健身锻炼,其健身时长多在半小时以上。

    现状

    健身方式多种多样

    9月5日7时许,记者来到石家庄市泰华街附近的水上公园走访。偌大的公园内,随处可见健身的市民。围绕着公园,有一条较长的健身路,这里人来人往。有的三两成群地慢跑,有的在健步走,还有的在散步聊天。“我习惯每天早晨锻炼一个小时左右,主要是慢跑,出出汗感觉挺舒服,然后回家洗澡吃饭再上班。”一身运动装的王先生对记者说。

    随后,记者沿着健身路向西快步走,来到了公园北门口附近。只见,十几人分成了两个场地在打羽毛球。他们只为锻炼身体,已然把输赢抛在了脑后,也没有按照相应的单打或者双打规则进行。有时对打的双方中,这头儿三个人,那头儿却是四个人。不一会儿,汗水浸透了他们的衣衫。

    看到记者拍照,经常组织球友们来此打球的72岁老人吴文波说,他们从开始的几个人发展壮大到如今的35人。其中,最小的就是上高三的赵奕哲,最大的就是他自己。“只要不刮大风下大雨,我们每天早晨都在此打球。一般从早晨6点打到8点,大家都是自愿参加,每天基本上都能来十几个人,纯公益性质,不收取任何费用。”吴文波精神矍铄,说话铿锵有力,要不是他自报年龄,看起来也就60多岁的样子。他笑言,这与他长期坚持锻炼有很大关系,不仅身子骨硬朗,还让人心情愉悦,显得年轻。“老吴是个热心人,带动着有共同爱好的人每天坚持锻炼,组织大家打羽毛球已经有15个年头了,,这羽毛球网都是大家自发筹钱买的。”球友刘世普说。

    而在那边,伴随着悠扬的音乐,数位穿着旗袍的模特打着伞进行形体及步伐训练。这些模特们都上了岁数,几乎每天早晨都自发来此锻炼。“既能陶冶情操,培养气质,又能锻炼形体,感觉挺好。”60多岁的张女士说。记者向南侧一路走过去时,欢快的歌声传来。20余位市民伴随着轻快的节奏,正做健身操。他们动作标准,十分认真,年龄从50多岁到60多岁不等。“大家在一起练了很久了,每天早晨练一个多小时,来公园散步的人们有的看见我们跳,也就跟着跳了起来,一来二去,人就多了起来。”50多岁的赵女士介绍。除此以外,还有三五成群在一起踢毽子的,打太极拳的……健身方式多种多样。

    问卷

    调查对象共120人

    问题一、您认为健身重要吗?

    1.重要108人选择,占比90%■

    2.一般9人选择,占比8%■

    3.不重要3人选择,占比2%□

    问题二、您每周健身几次?

    1.偶尔25人选择,占比21%■

    2.1—3次59人选择,占比49%■

    3.4次以上36人选择,占比30%□

    问题三、您每次健身的时长是多久?

    1.30分钟以下32人选择,占比27%■

    2.30—60分钟47人选择,占比39%■

    3.1小时以上41人选择,占比34%□

    问题四、您参加健身的目的是什么?

    1.强身健体、防病治病57人,占比48%■

    2.减肥、健美塑形48人,占比40%■

    3.增强社交、缓解压力15人,占比12%□

    问题五、您经常参与的健身项目是什么?(多选)

    1.跑步、健身走85人选择

    2.游泳、爬山53人选择

    3.球类运动72人选择

    4.广场舞、健身操61人选择

    5.健身房练习69人选择

    问题六、您进行健身的场所主要选择哪里?(多选)

    1.小区公共空间(小区公共健身场地等)96人选择

    2.市政公共空间(公园等)87人选择

    3.中小学运动场53人选择

    4.俱乐部或健身会所62人选择

    5.大型体育场所53人选择

    分析

    市民们都认为健身很重要

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