男子小区内慢跑时昏倒,夏天跑步这些情况要注意

2019-07-07 09:18 来源:星空观察网

    长江日报融媒体7月6日讯(记者陈奇雄 实习生王一凡)7月6日早晨,武昌橡树湾小区内,一名穿蓝色衣服的男子,,突然昏倒在地。几位好心市民见状,跑上前去施救,并打电话将120急救人员叫过来抢救男子

    小伙子伸腿给倒地男子当枕头。市民李先生摄

    目击者李先生说,当天早晨8时许,这名男子在小区内慢跑时出的事。出事后,男子躺在地上,脸色惨白,眼睛紧闭,不能说话也不能动弹。几位在小区内活动的市民看到这一幕后,立即上前了解情况

    其中一位穿白色制服的小伙子不停按压倒地男子左手虎口,试图促使男子苏醒过来。为让倒地男子感到舒服点,他还伸出自己右腿,让男子枕着。

    经众人救助,男子脸色变得红润起来。120急救人员赶到,将男子运送到附近医院救治。医生说,男子晕倒原因待查。

    小区物业公司前台工作人员接受长江日报记者采访时说,当天早晨,确实有业主在小区内晕倒,那位穿白色制服的好心小伙子,是不是他们物业中心工作人员,有待调查。

    众好心人在救助倒地男子。市民李先生摄

    武汉市中医医院医生何威华博士说,为防止身体健康受到损害,市民在炎热天气里跑步时,应做到以下几点:

    一是吃得太饱时不要跑步,以防出现恶心呕吐等不适症状;

    二是饥饿时或空腹时不要跑步,以防发生低血糖反应而昏倒

    三是温度高于32℃、湿度较大和无风的日子里,不要跑步,以防引发热射病(中暑);

    四是要根据自己身体状况把握好运动的度,不要跑得太快,也不要持续跑太长距离;

    五是一旦感到身体不适,要立即停止运动并就医。

    另外,有心脑血管疾病的人,最好不要在炎热天气里进行剧烈运动,以防出现意外。

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